Aujourd’hui on vit dans son monde où tout le monde a un avis sur ce que devraie…

Aujourd’hui on vit dans son monde où tout le monde a un avis sur ce que devraient faire ou ne pas faire son voisin. Tout le monde pense détenir la vérité vraie et nous la scande en ramenant des études. Or on a tous et toutes des biais, on cherche les preuves qui vont dans notre sens souvent…
Et on cherchant comme ça à tout prouver et à tout argumenter, on fait parfois passer la science au delà de notre expérience personnelle.
Un des meilleurs exemples qui me vient en tête c’est le soja, vous trouverez des études pour, des études contre. Personnellement dans des cas comme ça je dirais qu’il faut appliquer la prudence et surtout s’écouter ! Que font les gens pro soja des expériences personnelles de personnes qui se sentent mieux en enlevant le soja ?
Vous l’aurez compris, chaque coach ou même influenceur à son avis sur ce que vous devez manger, à quel moment et en quelle quantité, mais peu vous demandent si vous digérez telle ou telle chose, quels effets ça vous fait… Peu vous emmènent vers l’autonomie dans vos choix alimentaires. C’est pourquoi je suis contre les programmes tout faits que vous achetez sur internet, qui vont soit disant à tout le monde, parce qu’ils ne prennent pas en compte l’individu dans sa complexité ! Et je suis également contre les personnes prônant des nouveaux dogmes alimentaires (végétalien, carnivore etc).
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